Café da manhã especial, quem não gosta de receber um, assim que acorda? 

 

De acordo com uma pesquisa realizada em 2021 pela Ipsos (Especialista em Pesquisa de Mercado e Opinião Pública), 72% dos brasileiros acreditam que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, percepção apoiada por médicos e nutricionistas. Então por que não tornar este momento ainda mais especial, com uma mesa de café da manhã bem arrumada e cheia de delícias para começar bem o dia?

 

Dicas de mesa de café da manhã especial

A montagem de uma mesa de café da manhã especial não precisa ser um desafio. Preparamos algumas dicas na matéria de hoje para te ajudar a transformar o seu café da manhã em um momento inesquecível:

 

Cores: utilize cores vibrantes para dar vida à sua mesa. Você pode usar toalhas de mesa coloridas, pratos e xícaras com cores diferentes, flores para enfeitar e até mesmo os próprios alimentos podem dar um toque de cor à sua mesa.

 

Variedade: ofereça uma variedade de alimentos. Pães, queijos, frutas, cereais, bolos, sucos, café, chás… Aposte nas combinações e variedades. Isso não só torna a mesa mais atrativa visualmente, como também agrada diferentes paladares.

 

Decoração: não esqueça de decorar a mesa. Além dos alimentos, você pode usar flores, velas, guardanapos decorados, jogos americanos, entre outros. Uma dica é definir um tema para a decoração, pode ser uma cor, uma estação do ano, um feriado, etc.

 

Conforto: certifique-se de que a mesa esteja confortável para todos. Há espaço suficiente? Os assentos são confortáveis? Há fácil acesso a todos os alimentos?

 

Personalize: deixe a mesa com a sua cara. Se você gosta de um café da manhã mais saudável, inclua muitas frutas, cereais e alimentos integrais. Se você prefere um café da manhã mais robusto, não esqueça dos pães, queijos e frios.

 

 

Mesa de café da manhã simples e bonita

Uma mesa de café da manhã especial não precisa ser sinônimo de uma mesa cheia de itens caros e sofisticados. É possível montar uma mesa simples e bonita com itens que já temos em casa. 

 

Aqui vão algumas dicas:

 

Use o que você já tem: não é necessário comprar itens novos para fazer a sua mesa de café da manhã. Use os pratos, copos e talheres que você possui. O que importa é como eles são dispostos na mesa.

 

Toalha de mesa: uma toalha de mesa bonita pode fazer toda a diferença. Se você não tiver este item, pode usar um lençol ou até mesmo um pedaço de tecido.

 

Flores: as flores são uma ótima opção para decorar a mesa. Se você tiver um jardim, pode escolher algumas flores para colocar em um vaso. Se não tiver, pode comprar flores artificiais ou até mesmo desenhar flores e colocar em porta-retratos.

 

Arranjo dos alimentos: como os alimentos são dispostos na mesa também é muito importante. Você pode colocá-los em pratos e tigelas de diferentes tamanhos e alturas para criar um efeito visual chamativo.

 

Iluminação: a iluminação também é um ponto importante. Se possível, escolha um lugar próximo a uma janela para aproveitar a luz natural. 

 

 

O que não pode faltar na mesa de café da manhã?

A resposta para esta pergunta pode variar conforme o gosto pessoal de cada um, mas existem alguns itens que são considerados essenciais em uma mesa de café da manhã:

 

Bebidas quentes: o café é a bebida mais tradicional, mas você também pode oferecer chá ou chocolate quente.

 

Pães e cereais: pães frescos, torradas, croissants, cereais… são muitas as opções.

 

Proteínas: ovos, queijos e frios são as proteínas perfeitas para começar o dia.

 

Frutas: além de serem saudáveis, as frutas também trazem mais cor à mesa.

 

Doces: geleias, mel e bolos também são bem-vindos à mesa de café da manhã.

 

 

Quais são as melhores frutas para comer no café da manhã?

As frutas são uma ótima opção para o café da manhã por serem ricas em fibras e vitaminas. Conheça as melhores opções para turbinar as suas manhãs:

 

Maçã: rica em fibras e ajuda na sensação de saciedade.

 

Banana: fonte de potássio e energia rápida, também ajuda na sensação de saciedade.

 

Morango: além de ser delicioso, o morango é rico em vitamina C.

 

Melão: é uma fruta refrescante e com alto teor de água, ideal para começar o dia hidratado.

 

Abacate: fruta rica em gorduras boas e vitaminas.

Mesa de café da manhã para eventos

Se você está planejando um evento pela manhã, como um brunch, um aniversário ou até mesmo uma reunião de negócios, é importante pensar em uma mesa de café da manhã farta e que agrade a todos. 

 

Aqui vão algumas dicas:

 

Variedade: como já mencionamos anteriormente, quanto mais, melhor. Lembre-se de incluir opções para pessoas com restrições alimentares.

 

Organização: em eventos, a organização é fundamental. Certifique-se de que todos os itens estejam facilmente acessíveis e de que haja espaço suficiente para todos.

 

Bebidas: além das bebidas quentes, é interessante oferecer também opções de bebidas geladas, como sucos e água.

 

Decoração: em um evento, a decoração da mesa também é muito importante. Considere o tema do evento e decore a mesa de acordo.

 

Conforto: por fim, mas não menos importante, certifique-se de que todos estejam confortáveis. Verifique se há assentos suficientes e se todos conseguem alcançar a mesa com facilidade.

 

Viu só? Um café da manhã especial é um ótimo jeito de começar o dia. Seja para um dia normal ou para um evento especial, uma mesa de café da manhã bem arrumada e cheia de delícias é sempre uma boa pedida e a desculpa perfeita para reunir a família. Com as dicas de hoje, esperamos que você consiga montar a mesa de café da manhã dos seus sonhos e aproveitar o melhor do seu dia com muito mais sabor e leveza. 

 

Bom café da manhã e até a próxima!

 

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